SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

co to pompa

  • [...] to dziadostwo i nie działa jak powinno zero pompy zero mrowienia a co najlepsze ze wcześniej przed zakupem do stałem tester tego i działał natychmiastowo pobudzenie pompa mrowienie po beta alaninie wiec postanowiłem zakupić puchę zmyślą ze będzie kopało jak w próbkach atu rozczarowanie daje podwójną dawkę juz 24 gramy i zero efektów i [...]

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 10916 Data: 2015-11-08 10:19:36 Szacuny postu: 5 (cały temat: 0)
  • genetyka, suple...

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] nie wiem jakiej firmy, możecie doradzić coś sprawdzonego ? I zastanawiam się też co brać podczas przerwy od kreatyny poza białkiem, gainerem i ZMA. Nie chodzi mi o coś co pobudziłoby mnie na treningu czy byłaby po tym suplu pompa. Chodzi mi o coś co miałoby jakiś większy wpływ na osiągane przyrosty masy i siły, żeby wydać kasę z sensem.Pomóżcie

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 951 Data: 2008-11-01 14:46:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] zwiększenie testa +masteron ( sam uzywam ) ew dobra oxe - przyznał mi się ze jedyna fajnym plusem metki jest bardzo duza i widoczna siła z treningu na trening pompa poprzez no ale waga stanęła wiadomo ze przez brak apetytu .Co wy o tym sadzicie pytam sie ponieważ nigdy nie tykałem sie mety ale z tego co wiem sa [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 382 Data: 2023-05-23 23:17:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] trzy pierwsze są białkowo tłuszczowe a ostatni, na noc jest węglowodanowy. Właśnie do tego posiłku planuję dodać krótką insę, ok 8-10iu. Jaki cel? Na pewno lepsze nabicie i pompa podczas treningów i zniwelowanie efektu wypłaszczenia mięśni przez T3, ponadto wiadomo, że to bardzo silny anabolik więc ten efekt również ważny przy ujemnym bilansie. [...]

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 5347 Data: 2016-06-10 11:55:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pre Workout

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] się ON Gold Standard Pre Workout oraz NO-Xplode 3.0, o ile ten pierwszy to dla mnei wielka niewiadoma, to o tym drugim można znaleźć już opinie i dużo lduzi jednak mówi że starsza wersja lepsza... Może ktoś jadł produkt Optimuma? Co powiecie na Amix Cellzone ? Potrzebuje naprawdę konkretnego produktu, aby było zarówno pobudzenie jak i pompa.

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 824 Data: 2015-04-13 22:27:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • trening na mase// ocencie

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    [...] hantla zza glowy: 3x 7 3 cwiczenie: uginania z obciazeniem 3x 10 i ostatnia 8-9 po kazdej serii tego cwiczenia wykonuje malym ciezarem, sciaganie drazka na maszynie ( niezla pompa) to oporu w moim przypadku 10 -12x sroda: barki: 1 cwiczenie: Wyciskanie sztangi nad głowę siedząc: 10,8,7 2 cwiczenie: Unoszenie hantli na boki stojąc 3x10 3 [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 899 Data: 2006-11-05 19:27:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] sztangielek bokiem w gore 12,10,8. Unoszenie ramion w przód ze sztangielkami - 12,10,8, wszedzie z progresją. Problem jaki zauwazylem na barkach to jedynie zmęczenie, a nie pompa, inne partie wchodza bardzo ladnie. Po treningu praktycznie ich nie czuje, jedyne co odczuwam to zmęczenie, a nie spompowane mięśnie. Praktycznie potrzebuje pomocy, co [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 3390 Data: 2011-05-06 00:10:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] (4 m-cy) pozniej wskoczylem na cykl kreatynowy gdzie musialem zrobic przerwe 2miesieczna, poniewaz "chyba" za bardzo sie przemeczalem (4h snu +praca+silka+energetyki+pompa+kreatyna), serducho walilo jak wsciekle i po ostatnim treningu wydawalo sie ze mialo mi wyskoczyc z klaty, ale to juz mam za soba. Jak juz mowilem mialem 2m-cy przerwy [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1114 Data: 2015-04-04 20:29:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] do rzeczy. Właśnie zacząłem 3 tydzień meta+tura. pierwszy tydzień 20 mg mety w drugim doszło 20 mg tury ed, w trzecim ma lecieć 30 mg tury i 20 mg mety ed. Siła na plus, pompa, regeneracja też, ale libido do dupy, spermy mało i jajka jakby się trochę skurczyły. zrobiłem badania i o to wyniki: test 53,01 zakres 241-827 prolaktyna 5,89 [...]

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 1558 Data: 2013-10-21 18:59:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • mały ale ostro wkurzający problem >>

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    [...] jak mam siłe to młotkowe 2 serie po 15 triceps francuskie leżąc 4 serie po 12-15 ściąganie linek 3-4 serie po 15 francuskie siedząc 4 serie po 12 jak mam siłe pompki na ławce z obciążeniem na nogach 3 serie po 15 wszystko to w superseriach pompa niesamowita i jeszcze jedno po jakim czasie napompowanie mięśnia powinno zniknąć ?? Rolling Eyes

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1847 Data: 2005-07-19 13:35:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pre Workout - efekty stosowania

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam chciałbym porady osób które ćwiczą dość długo i biorą przed treningówki parę lat. Otóż sam ćwicząc w szkole 2 lata bralem pre aby trening był ostry pompa zjadała moje mięśnie i aby puchły jak bułeczki z Lidla lecz miałem jeden problem po tym a nawet dwa jeden to gdy trening był po 16 problemy ze snem i to mnie męczyło wręcz wykańczał byłem [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 1199 Data: 2022-08-15 17:35:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] jak zaczne bic propa, co dodac do tego propa? Winstrol, masteron? Jezeli proponujecie winstrol w tabletkach to jakie badania powinienem zrobic by sprawdzic czy watrowa sie nadaje? Czy trenbolon jest dobrym rozwiazaniem jak chodze na mate, boje sie ze zabardzo bedzie mnie pompowal, choc teraz jakos sobie radze z ta pompa na macie podczas omy.

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1165 Data: 2013-06-20 17:41:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] godziny do tego dwa razy dziennie maximuscle Cyclon aminokwasy bialko i zma na noc. Po pierwszych dwoch tygodniach czuje lekki przyplyw sily i po ostatnim treningu wieksza pompa; ale specjalnej roznicy nie ma libido tez takie jak bylo; mam nadzieje odczuc cos mocniej pod koniec tego tygodnia. Po strzale nie boli, w jedno udo 250 susty w drogie [...]

    Odpowiedzi: 44 Ilość wyświetleń: 4662 Data: 2011-10-18 23:07:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Przedtreningówka bez kreatyny.

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] na skład moim amatorskim okiem wygląda ok, wszystko co potrzebne, bez zbędnych składników, w dobrej cenie, co sądzicie?? Może coś innego bez kreatyny, chodzi tylko o to by umilić treningi, troszkę pobudzić, pompa, wytrzymałość, koncentracja. I pytanie od kolegi: Jaka polecacie aktualnie przedtreningówki, chodzi z tych naprawdę mocnych, Bez 1,3..

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 8377 Data: 2013-01-28 11:32:37 Szacuny postu: 5 (cały temat: 0)
  • 17 latek masa z suplementami

    Temat
    Trening dla początkujących

    Witam, właśnie zacząłem cykl z Pompą CytoNox i Cytocell. Proszę o wskazówki i komentarze! Poniedziałek: klatka + brzuch wyciskanie sztangi płasko wyciskanie sztangi na skosie głową w górę brzuszki z obciążeniem do oporu Wtorek: Rowerek stacjonarny Środa: plecy + biceps martwy ciąg podciąganie na drążku podchwytem do oporu wiosłowanie [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 732 Data: 2010-12-26 12:14:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pompowanie mięśni ma sens ??

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    [...] potężny jak sam skur**syn, typ ćwiczy cały czas w ten sposób... Główne założenia tego sposobu ćwiczeń ma na celu maksymalne spompowanie mięśni...swoją drogą ma to sens, dzisiaj jak zrobiłem barki to po treningu nie mogłem zdjąć koszulki...Tylko czy mega pompa= mega przyrost?? Co myślicie o takim sposobie trenowania ?? Ćwiczy ktoś w ten sposób ?

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 7358 Data: 2008-12-16 21:05:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • trening

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    [...] hantla zza glowy: 3x 7 3 cwiczenie: uginania z obciazeniem 3x 10 i ostatnia 8-9 po kazdej serii tego cwiczenia wykonuje malym ciezarem, sciaganie drazka na maszynie ( niezla pompa) to oporu w moim przypadku 10 -12x sroda: barki: 1 cwiczenie: Wyciskanie sztangi nad głowę siedząc: 10,8,7 2 cwiczenie: Unoszenie hantli na boki stojąc 3x10 3 [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 961 Data: 2006-11-07 17:48:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jaki zestaw?

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] siĹ‚y, zĹ‚apać pare kg masy i troche ubić to co jest. od stacku oczekuje pobudzenia (miaĹ‚em próbke no xplode i troche zbyt chaotyczne pobudzenie, nox pump tak mnie nie porobiĹ‚, ale byĹ‚ ok) pompa teĹź by się przydaĹ‚a, ale najbardziej sobie cenie wĹ‚aśnie pobudzenie i wytrzymaĹ‚ość na treningu. mile widziane propozycje zestawu dzieki

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 923 Data: 2011-04-06 15:42:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • potrzebna pomoc:) tylko splitt wchodzi w gre.

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    [...] tylem 1 x max !! Barki+biceps Wyciskanie sztangielek 4 s (duzy ciezar ) wznosy hantli na bok 4 s podciaganie sztangi do klaty w opadzie 4 s Unoszenie hantelek przed siebie 3 s(pompa) Szrugsy 4 s(sztangielki) Uginanie Ramion ze sztanga 3 s lekkie Uginanie ramion ze sztanga 3 s ciezsze Hantel modlitewnik 3 s Młotkowe dobicie badz supinacja 2 s

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 685 Data: 2013-03-27 23:06:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam mam na sprzedaz czesci samochodowe ceny z lewej strony to takie jak powinny byc a po prawej to takie jakie my mamy,liste umiescilem ponizej,czesci kaloseri nie wypisuje,prosze sie wypytywac o wszystko pod nr tel 507 243 817. Ceny tak nieskie ze wzgledu na koniecznosc zlikwidowania sklepu Auto-czesci(roblemy finansowe) Sterownik silnika [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 2227 Data: 2006-11-08 17:55:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)